Des études antérieures ont révélé les bienfaits du jardinage sur la santé humaine en général, de sorte que la tendance au jardinage a considérablement augmenté ces dernières années. Il est également actuellement utilisé en conjonction avec un traitement par des médecins et des psychologues, par exemple dans le cas de patients atteints de démence. Cependant, des études récentes ont indiqué que le jardinage a un effet protecteur et peut prévenir certaines autres maladies.
Le jardinage profite non seulement à la santé physique de la personne, mais la protège également de certaines maladies qui affectent le cerveau, comme la démence. Selon une étude australienne, dont les résultats ont été publiés sur le site Web de la chaîne de radio et de télévision bavaroise (BR), a montré que les personnes qui travaillent régulièrement dans le jardin ont un risque de développer une démence 36 % moins élevé. Dans une autre étude, des scientifiques néerlandais ont pu montrer que le jardinage décompose l’hormone « cortisol » plus rapidement que la lecture d’un livre, selon le site Web allemand.
Le jardinage et l’entretien des plantes ont des effets positifs sur la santé mentale des femmes en particulier. Une étude récente a montré que le jardinage deux fois par semaine peut réduire le stress, l’anxiété et la dépression chez les femmes en bonne santé.
