La commotion cérébrale est une blessure très courante dans divers sports et chez les joueurs de tous niveaux. Selon la FIFA, une lésion cérébrale survient dans 1 match sur 3.
Une commotion… qu’est-ce que c’est ?
Selon les ( Centers for Disease Control and Prevention ), cette blessure fait que le cerveau se déplace rapidement dans une direction et dans l’autre direction, ce qui fait rebondir ou dévier le cerveau vers le crâne, puis des changements chimiques s’y produisent, et éventuellement une expansion. ou la destruction de ses cellules.
Dans le sport, une commotion cérébrale peut survenir à la suite d’un coup à la tête, au visage ou au cou, ou d’un coup à toute autre partie du corps suffisamment fort pour se rendre au cerveau.
La commotion cérébrale est une blessure très courante dans divers types de sports et pour tous les joueurs de tous niveaux, et selon ce qui a été publié par la Fédération internationale des associations de football (FIFA), une lésion cérébrale survient dans un match sur 3.
Une commotion cérébrale provoque un large éventail de symptômes qui peuvent apparaître immédiatement ou être retardés de plusieurs jours après la blessure, ce qui rend difficile pour le joueur de décider s’il doit suivre le match ou la date appropriée pour son retour sur le terrain.
Les symptômes peuvent être physiques, comme des étourdissements, des maux de tête ou des nausées, ou mentaux, comme une perte de mémoire, une incapacité à parler et à communiquer ou une dépression. Les symptômes peuvent disparaître d’eux-mêmes et peuvent durer plusieurs minutes ou parfois jusqu’à plusieurs jours.
Examen initial, diagnostic et suivi:
Selon la FIFA, les joueurs sont dépistés avant le début de la saison pour une première évaluation et référence aux informations enregistrées sur le joueur en cas de commotion cérébrale. Après la frappe, la FIFA recommande de suivre un plan en 8 étapes dans les 72 heures suivant la grève, en commençant par l’équipe médicale suivant de près le déroulement du match pour découvrir d’éventuelles blessures, qui surviennent souvent lors de duels aériens entre joueurs.
Programme de retour du football:
Les recommandations actuelles sont unanimes pour que les joueurs susceptibles d’avoir subi une commotion cérébrale prennent un repos mental et physique pendant une période comprise entre 24 et 48 heures, après quoi ils sont soumis à des exercices de fitness légers, puis l’intensité des exercices est augmentée en 6 étapes. plan qui comprend des exercices de conditionnement physique (aérobie à anaérobie, pas de résistance à la résistance), des exercices de soccer (simples à complexes), des exercices de contact (du jeu individuel au jeu d’équipe, du sans contact au contact total), un impact à la tête (sans de coups de tête aux en-têtes).
