Les chercheurs ont découvert qu’une consommation modérée de thé noir, vert est associée à un risque moindre de diabète de type 2
Les résultats suggèrent que boire au moins 4 tasses de thé par jour est associé à une diminution de 17 % du risque de développer un diabète de type 2, sur une moyenne de 10 ans.
« Nos résultats sont passionnants, car ils suggèrent que les gens peuvent faire quelque chose d’aussi simple que de boire 4 tasses de thé par jour pour réduire le risque de développer un diabète de type 2 ».
Bienfaits du thé
On sait que boire du thé régulièrement peut être bénéfique pour la santé en raison des divers composés antioxydants, anti-inflammatoires et anticancéreux qu’il contient.
- Boire une tasse de thé par jour réduit le risque de développer un diabète de type 2 d’environ 1 %.
- Boire 1 à 3 tasses par jour réduit de 4 % le risque de développer un diabète de type 2.
- Boire au moins 4 tasses de thé par jour était associé à un risque de développer un diabète de type 2 réduits de 17 %.
« Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour déterminer le dosage exact et les mécanismes derrière ces observations, nos résultats suggèrent que boire du thé est bénéfique pour réduire le risque de diabète de type 2, mais seulement à fortes doses (au moins 4 tasses par jour) ».
